我的一个朋友最近一年在顺利获得私教进行健身，她给我讲了一个非常有趣的故事。

在这一年里她一共遇到过 6 位教练，每位教练在给她上课之初都会询问她究竟想要怎样的身材，她的回答都是 “维密的身材”。

于是，前 5 位教练给出的策略都是与其他女性健身者相差无几的健身策略 - 先减脂后塑形，只有最后一位教练没有当即给出健身方案。

直到第二天，这位教练才跟她说：

“我回去看了维密秀，仔细研究了维密的身材。我发现，她们并不仅仅是瘦，不是那种纸片人的瘦。相反，她们的身材非常立体，背部、肩部和腰部的曲线十分明显，有三个显著要素，分别是紧致、曲线感和力量感。

所以，维密身材的本质就是紧致、曲线感与力量感的完美融合。如果要想拥有维密的身材，那就需要在完成减脂之后，着重完成这四处肌群的强化训练。”

这个故事正是一个关于 “深度思考” 的例子，虽然思考的对象并不是特别深刻的问题或概念。

无论是在学校，还是在职场，都经常能看到很多劣质勤奋者。

仍记得高中同学婷子，学习上非常用功。上课拼命抄笔记，下课追着老师问问题，晚自修也是最后一个离开教室，但成绩却不断不太理想。

一样的题目，换个数字她就不会解了，同一个问题，稍微变一下她的思路就卡住了，不懂得举一反三，不去深入思考问题，勤奋并没有什么卵用。

而上课只顾着抄笔记，没有时间思考老师的话，就错过了思维提升的机会；课余时间追着老师问“这道题怎么做啊”，也是非常没有必要的，因为参考答案就能找到解题思路。

今年贵州的高考状元，特长是播音主持；陕西的高考状元，不仅篮球打得很溜，而且是健身达人。

毫无疑问，跟那些只懂得盲目学习的同学比起来，他们更轻松的就取得了更好的成绩，还有时间去经营自己的兴趣爱好。

实际上，深入思考的能力，远比劣质的勤奋重要一百倍。

伯特兰·罗素说：“许多人宁愿死，也不愿思考，事实上他们也确实至死都没有思考。”

为什么那么多看似勤奋的人，却反而混得马马虎虎？不愿深入思考就是其中的根本原因。

朋友李小沫，今年30岁，生活状态简直是艳羡众人。

职场上精明能干，下班买菜做饭、练瑜伽、美容保养，几乎把自己活成了女王。

其实李小沫一路走来并不容易，毕业到一家传统媒体上班，再跨界到不熟悉的新媒体领域，又一步步混到现在的主编，她三十岁的人生，简直就是一个大写的励志故事。

当初她从传统媒体离职要跨界到新媒体的时候，身边的同事都非常的不看好，对她说：“小沫啊，你走了一定会后悔的，别那么傻了。”

但李小沫清楚的看到互联网的崛起和传统媒体的日渐衰落，且传统媒体写作功底深厚的人扎堆，而新媒体一定能让她大展拳脚。

所以就算被质疑，她还是能坚定了自己的选择。

就像马云当初创立阿里巴巴，24个人里23个人都反对，只有一个人说“试试看”，马云还是照样干起来了，因为他清楚的看到了趋势。

懂得深入思考，不仅能看别人看不到的问题，而且能看到问题的本质，自然就能开展得更好。